点につながる勉強と、崩れない心の整え方（小鹿教室）

明倫館小鹿教室

教室長の永倉です。

いよいよテスト1週間前…

そろそろ本気でやらなきゃ…

何をやればいいの…

そんな不安を感じる時期でもありますよね。

今回は、点数に直結する勉強の仕方と

心を整えるコツについて書こうと思います。

1週間前にやるべきことは「整理と集中」です。

テスト勉強は「時間の長さ」ではなく、

「やるべきことを正しく見極めること」が大切!!

この時期に必要なのは以下の3ステップです。

① 教科ごとに「出る範囲」と「やること」を見える化

・教科書、ワーク、プリントを机に並べて全体を把握

・どこをどの順番で進めるか、計画に落とし込む

② 「あと1回やれば取れる問題」を最優先

・ミスが多い単元、模試や小テストで×だった問題はチャンス

・「できそうでできない」を完璧にするのが点数アップのカギ

③ 夜より朝・短時間で回数を重ねる

・詰め込みより「朝に10分復習」のほうが記憶定着がよい

・1日1〜2時間を3分割するのもおすすめです

不安に負けない心の整え方…

テスト前は「間に合うかな…」という

焦りが出やすい時期でもあります。
そんな時こそ、感情を整える習慣が大切です。

・ 今日やることを3つだけ書き出す

→ 達成感を得やすく、モチベーションの維持につながる

・眠る前は“できたこと”を振り返る

→ 自分を責めるより「今日も1つ進んだ」でOK！

・ 結果より「プロセス」に集中する

→ 点数にとらわれると心が折れる。
　今は「やった自分を認めること」に意味があります。

戦略的に!!冷静に!!ポジティブに!!

この1週間の過ごし方が、

テスト結果と自信に直結します。

やるべきことを見極め

やりきること!!

それが成長です。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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明倫館小鹿教室　教室長　永倉秀樹

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